Nichtraucher-Training

Im Nichtrauchertraining bieten wir Ihnen die Möglichkeit mit Unterstützung aufzuhören zu rauchen. In kleinen Gruppen oder auch in Einzelgesprächen wird zunächst abgeklärt, warum Sie rauchen.

Häufig befinden sich die Teilnehmer in einem inneren Widerspruch zwischen dem Wunsch aufzuhören und dem Verlangen weiter zu rauchen. Persönliche Abhängigkeit, Belastungen bei der Arbeit oder in der Familie können Gründe sein, die das Aufhören erschweren. Wenn eine Entscheidung, unter Berücksichtigung aller uns zugänglichen Voraussetzungen gefallen ist, wird die Strategie festgelegt, wie der Verzicht gelingen kann. In weiteren gemeinsamen Gesprächen werden Erfolge und Rückschläge ausgewertet.

Das Ziel ist der vollständige Verzicht auf das Rauchen.

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